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2018.03.20(Tue) workout record
Cool weather
Good sunshine
Cool air and wind
Little cloud and dust
Normal humidity
Tired condition
.
2018년03월20일(화)
오늘아침 두유 1팩
오늘점심 구내식당
오늘저녁 구내식당
오늘야식 와인1잔
오늘운동 복근
.
[복근]
니업시티드
50회 한 세트. 총 5세트
.
저탄고지 생활화
.
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