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2018.06.27(Wed) workout record
Hot weather
Hot sunshine
Warm air
Many cloud
Normal dust
High humidity
Tired condition
.
2018년06월27일(수)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당
오늘저녁 뼈다귀해장국, 막걸리
오늘야식 생략
오늘운동 전신운동
.
[전신운동]
플랭크
1분 한 세트. 총 5세트
.
피곤하다
.
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