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2018.08.30(Thu) workout record
Hot weather
But fine at night
Little cloud
Good wind
Nomal dust
Soso humidity
Fine condition
.
2018년08월30일(목)
오늘아침 집밥
오늘점심 생략
오늘저녁 껍데기, 삼겹살, 소주
오늘야식 생선조림, 소주
오늘운동 유산소
.
[유산소]
걷기
7.7km / 504 칼로리소모
.
오랜만에 클래식하게
.
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