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2017.03.15.
Good weather like yesterday
Little cloud
Little wind
Many dust
Low moisture
Normal condition
3월 15일 (수)
오늘아침 생략
오늘점심 대학교 기숙사식당(사진참고)
오늘저녁 아몬드 5~6알
오늘운동 전신&가슴(푸시업), 하체(스쿼트)
[전신&가슴]
푸시업 50회 한 세트로 총 5세트
가슴자극할 수 있는 스텐스로 시행
[하체]
스쿼트 50회 한 세트로 총 5세트
매번 학원때문에 못했던 운동을 의식하면서 오늘은 조금 욕심내서 운동했다.
복근까지 하지못해 아쉽지만 그래도 어제보단 더 열심히 살았으니 만족.
조금씩 더 늘려가야지.
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