원한다면 즐겨라. 즐기다면 원하라.

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새우장 2

2018년10월15일(월) 운동기록 및 식단(유산소_걷기)

. 2018.10.15(Mon) workout record Cool weather Nice sunshine and air Little cloud Cool wind Normal dust Little high humidity Fine condition 2018년10월15일(월) 운동기록 오늘아침 생략 오늘점심 귤, 과일음료 오늘저녁 매콤닭강정, 얼큰돈카츠나베, 맥주 오늘야식 새우장, 맥주, 오뎅탕, 계란말이 오늘운동 유산소 [유산소] 7.2km / 458 칼로리소모 . 고생한 쿠마를 위한 우리들만의 작은 파티. 미친듯이 먹기도 했고 나름 신메뉴 회의도 했고~ 매우 바빴지만 보람된 날! 꿀잼! . #일상 #한국 #운동 #먹방 #건강 #취미 #식단 #맥주 #친구 #파티 #튀김소리 #역촌맛집 #먹어라처음먹어본것처..

workout record 2018.10.27

2018년10월03일(수) 운동기록 및 식단(유산소_걷기 / 할리스커피페스티벌2018)

. 2018.10.03(Wed) workout record Warm weather Hot sunshine Nice air Cool wind Little cold in night No cloud Normal dust and humidity 2018년10월03일(수) 운동기록 오늘아침 생략 오늘점심 와퍼주니어3개, 커피, 김밥, 탄산음료 오늘저녁 맥주, 치킨가라아게, 새우장 오늘야식 맥주, 비비빅아이스크림 오늘운동 유산소 . [유산소] 걷기 10km / 725 칼로리소모 . 할리스 커피 페스티벌 2018 개천절 힐링 . #일상 #한국 #운동 #먹방 #건강 #취미 #식단 #맥주 #커피 #할리스 #할리스커피페스티벌 #먹어라처음먹어본것처럼 #운동하는남자 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #..

workout record 2018.10.11
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