. 2017.11.01(Wed) workout record in Okinawa Good weather Warm sunshine and air Sometime it was hot Cool wind Little cloud and dust A little humidity Tired condition . 2017년 11월 01일 (수) 오늘아침 생략 오늘점심 삼각김밥 1개, 모닝빵&딸기잼 1개, 캔커피 1개 오늘저녁 편의점 빵 2개, 오리온맥주 1캔 오늘야식 오리온맥주 1캔 오늘운동 유산소_런닝 . [유산소] 런닝 7.2km / 699칼로리소모 . 오늘의 많은 이야기를 담는 일몰은 아름답다 날씨가 좋아 런닝하기 좋다 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #런닝맨 #달리기 #여행 #일본 #오키나와 #일몰 #여행..