제주도여행 흑돼지요리로 저녁을 행복하게 보냈다 오늘은 지난 시간에 이어 제주도 여행 이야기를 가볍게 포스팅하는 시간을 갖겠다. 혜윰님과 지인들과 함께한 이번 제주도 여행에서~ 맛집도 다녔고 관광지도 다녔고, 분위기 좋은 카페도 다녔는데~ 또 숙소에서 직접 요리해서 먹는 재미가 있으니 (종종 이렇게 요리하는 편.ㅋㅋ) 다들 함께 장보고 요리했지.ㅋㅋㅋ 오늘은 이 이야기를 간단하게 기록하려고 한다. 조리가 되는 숙소를 잡으셨다면 이런 여행코스도 준비해보시길~ 생각보다 달달하게 하루를 보낼 수 있다. 그럼 주인공 소개도 끝났으니 얼른 본론으로 넘어가겠다. 본론으로 고!고! 짠. 위에 보이는 친구가 숙소에 들어오기 전에 마트에서 구매한 오겹살이다. 쇼핑이 편하기 위해서 대형마트에서 구매했고 흑돼지 1kg를 구매..

상암월드컵경기장 맛집 구가네곱창 곱창손질 이야기 안녕하세요 :) 상암월드컵경기장 맛집! 구가네곱창입니다.ㅎㅎ 오늘은 독자분들에게 곱창에 대해서 가볍게 소개해보려고 합니다. 그냥~ 곱창이라는 소개가 아닌 구가네곱창에서 취급하는 곱창이 어떻게 깔끔한 맛을 내고 어떻게 관리하는지~ 이런 이야기를 해보려고합니다. 매번 완성된 곱창만 보셨고 원재료를 따로 보신 적은 없으실테니 이번 기회에 구가네의 곱창을 구경해보시죠~ 그럼 주제도 설명했으니 바로 본론으로 넘어가겠습니다 ^^ 이야기를 시작하면서 먼저, 상암월드컵경기장 맛집 구가네곱창의 위치를 지도에 표시해 첨부하니 가게위치도 함께 참고하시길 바랍니다.ㅎㅎ 도로명 주소 서울특별시 마포구 월드컵북로44길 61 지번 주소 서울특별시 마포구 상암동 36-13 위치와 방문..

. 2018.08.09(Thu) workout record Hot and rainy weather Hot sunshine and air Even wind better than yesterday But still hot Many cloud Normal dust High humidity Helpless condition . 2018년08월09일(목) 오늘아침 캔커피 오늘점심 아이스크림, 액상발효유 오늘저녁 닭가슴살, 계란, 오리훈제, 올리브 오늘야식 생략 오늘운동 복근 . [복근] 크런치 50회 한 세트. 총 5세트 . 저녁에 잘먹어서 배불렀던 하루 아침부터 짬흘리며 바빴던 하루 비가와도 소나기라 습했던 하루 . #일상 #한국 #운동 #요리 #저녁 #먹방 #건강 #취미 #식단 #먹어라처음먹어본것처럼 #운동하..

. 2018.02.07(Wed) workout record Cold weather Good sunshine Cold wind and air Little cloud Normal dust Little low humidity Fine condition . 2018년02월07일(수) 오늘아침 컵라면 오늘점심 구내식당, 아메리카노 오늘저녁 만두마요, 맥주, 믹스너츠 오늘야식 생략 오늘운동 복근, 전신운동 . [복근] 크런치 50회 한 세트. 총 5세트 레그레이즈 50회 한 세트. 총 5세트 . [전신운동] 푸시업 30회 한 세트. 총 5세트 . 그래도 살짝 운동한 기분 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #요리 #요리하는남자 #맥주 #daily #korea #wo..

. 2017.12.29(Fri) workout record Cold weather But it's okay Many and wide cloud Cold wind and air Low dust High humidity Good condition . 2017년 12월 29일 (금) 오늘아침 생략 오늘점심 초밥, 아메리카노 오늘저녁 스테이크, 피자, 콘치즈, 화이트와인 오늘야식 귤 오늘운동 전신운동_푸시업, 복근 . [전신운동] 푸시업 30회 한 세트. 총 5세트. . [복근] 니업시티드 50회 한 세트. 총 5세트. . 2017년 마무리 여행 모든게 좋다 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #여행 #강화도 #스테이크 #와인 #daily #korea #work..