원한다면 즐겨라. 즐기다면 원하라.

이 블로그는 a.k.a Holic의 네이버 블로그와 동일하게 운영되고 있습니다 (광고성 있음)

728x90
반응형

인천 2

부평 디저트카페 아이엠도넛 부개점 예쁘고 맛있던 구운도넛과 커피

부평 디저트카페 아이엠도넛 부개점 예쁘고 맛있던 구운도넛과 커피 오늘은 얼마전 지인을 만나기 위해 부천지나 부평을 방문하면서 방문했던 부평 디저트카페 아이엠도넛 부개점의 이야기를 가볍게 포스팅하도록 하겠다. 혼자 타지로 가게 되면 이렇게 간단히 식사대용으로 (간식이라고 해도 무방) 커피와 함께 디저트 먹곤하는데 여기가 괜찮아보여서 얼른 들어갔었지.ㅋㅋ 그럼 주인공 소개도 했으니 얼른 본론으로 넘어가보자. 본론으로 고!고! http://kko.to/RnhPmWWAA 아이엠도넛 인천 부평구 길주남로 175 map.kakao.com 먼저, 부평 디저트카페 아이엠도넛 부개점의 위치를 지도에 표시해 첨부하니 그위치를 참고하면 되겠다. [위치] 도로명 주소 인천 부평구 길주남로 175 상가동 1층 102호 (부개동..

2017.08.22 (Tue) workout record (유산소_자전거라이딩, 전신운동_플랭크)

. 2017.08.22 (Tue) workout record Good weather Hot sunshine Warm air No wind Many cloud High humidity Good condition . 2017년 08월 22일 (화) 오늘아침 생략 오늘점심 평양냉면, 아이스아메리카노, 스프라이트 오늘저녁 돈까스, 목살, 맥주 오늘야식 파인애플, 아몬드, 도미회, 막걸리 오늘운동 유산소_자전거라이딩, 전신운동_플랭크 . [유산소] 자전거라이딩 108km / 1,731 칼로리소모 . [전신운동] 플랭크 정자세1분+왼쪽1분+오른쪽1분=3분 한 세트. 총 5세트. . 오랜만에 날씨가 좋아 부지런히 라이딩~ 100km를 넘게탔는데 1700칼로리? 말도안돼..

workout record 2017.08.23
728x90
반응형