2017.06.10.(Sat) Rainy weather But was good weather at noon Warm air Little wind and cloud Low dust Well moisture Tired condition Cuz I couldn't sleep... 6월 10일 (토)오늘아침 생략오늘점심 편의점 햄버거, 소다음료 2캔, 과자오늘저녁 산딸기, 맥주(사진참고)오늘운동 전신운동_푸시업 [전신운동]푸시업 30회 한 세트. 총 6세트 학원 쉬는시간만다 한 세트씩 해서 그래도 푸시업을 마무리했다.학원 끝나고 집에도착해서 잠들었기 때문에 운동은 여기서 마무리.

2017.06.04.(Sun) Good weather Hot sunshine Warm air Many wind Little cloud Low dust Normal moisture Fine condition . Hi guys~ long time no see How r u? I'm fine with pandas 6월 4일 (일)오늘아침 생략오늘점심 아이스아메리카노 2잔, 메로나아이스크림 2개, 김치말이국수 1인분오늘저녁 피자 1조각, 맥주 1잔 반, 막걸리 2잔 + 과자오늘운동 복근, 유산소, 전신운동(푸시업) [복근]레그레이즈 50회 한 세트. 총 5세트 [유산소]9km / 921칼로리 소모 [전신운동]푸시업 30회 한 세트. 총 5세트 푸시업을 다시 시작하니 알이 베겼다.그래서 오늘도 알을 풀어주기위해 ..

2017.06.02.(Fri) Good weather Warm air and wind No cloud But many cloud at night Normal dust Soso moisture Normal condition T.G.I.F with my bike. And coffee And studying 6월 2일 (금)오늘아침 생략오늘점심 집밥(삼겹살+밥)오늘저녁 생략오늘야식 샌드위치, 우유, 커피오늘운동 유산소(자전거라이딩), 복근, 전신운동(푸시업) [유산소]남산 자전거라이딩38.4km / 796칼로리 소모 [복근]레그레이즈 50회 한 세트. 총 5세트니드업시티드 50회 한 세트. 총 5세트 [전신운동]푸시업 30회 한 세트. 총 5세트 오랜만에 자전거라이딩.비록 남산업힐 기록은 너무 저조해졋지만 기..