원한다면 즐겨라. 즐기다면 원하라.

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토마토 18

새절역 호프 토마토 친구와 함께 방문했었지

새절역 호프 토마토 친구와 함께 방문했었지 오늘은 시간이 좀 지난 이야기인데 친구와 함께 방문했던 친구네 집 바로 앞에 있는 새절역 호프 토마토에 대해서 가볍게 포스팅하려고 한다. 추억 기록용으로 가볍게 포스팅하려고~ㅋㅋ 그럼 주인공 소개도 했으니 바론 본론으로 넘어가겠다. 본론으로 고!고! http://kko.to/jc9G64wYo 토마토 서울 은평구 가좌로7길 25 map.kakao.com 먼저, 새절역 호프 토마토의 위치를 지도에 표시해 첨부하니 그위치를 참고하면 된다. 도로명 주소 서울 은평구 가좌로7길 25 1층 토마토 지번 주소 서울 은평구 응암동 732-2 1층 토마토 새절역에서 대림시장 방향으로 살살 걸어가면 동네 골목 안쪽에 위치하고 있다. 나는 친구네 근처이기 때문에 길 걸어가다가 어 ..

2018.07.12(Thu) workout record(유산소_런닝)

. 2018.07.12(Thu) workout record Cloudy weather Bad sunshine Wet air Little wind Many cloud Fine dust High humidity Fine condition . 2018년07월12일(목) 오늘아침 콜라 오늘점심 콜라, 방울토마토, 커피 오늘저녁 스시세트 오늘야식 생략 오늘운동 유산소 . [유산소] 런닝 11.0km / 1,087 칼로리소모 . 제이버드RUN과 함께하는 런닝 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #제이버드 #런닝 #한국인 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #running #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい

workout record 2018.07.14

2018.06.20(Wed) workout record(하체_스쿼트)

. 2018.06.20(Wed) workout record Hot weather Hot sunshine and air Fine wind Wide cloud Soso dust High humidity Tired condition . 2018년06월20일(수) 오늘아침 생략 오늘점심 구내식당, 커피 오늘저녁 토마토, 아몬드, 초콜렛, 맥주 오늘야식 생략 오늘운동 하체 . [하체] 스쿼트 20회 한 세트. 총 5세트 . 내 일에 집중할 수 있는시간 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #하체 #스쿼트 #맥주 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #squats #beer #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい #..

workout record 2018.06.21

2018.05.30(wed) workout record(전신운동_플랭크)

. 2018.05.30(wed) workout record Good weather Fine sunshine Sometimes it was hot Good wind and air Little cloud Normal dust and humidity Busy and tired condition . 2018년05월30일(수) 오늘아침 커피 오늘점심 갈낙탕(갈비탕+낙지), 커피 오늘저녁 오렌지, 계란후라이, 견과류, 올리브, 흑토마토 오늘야식 캔음료, 견과류, 사탕 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 플랭크 1분 한 세트. 총 5세트 . 쟁반위에 그림을 그렸다고한다. . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #플랭크 #요리 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea ..

workout record 2018.05.31

2018.05.29(Tue) workout record(전신운동_플랭크)

. 2018.05.29(Tue) workout record Rainy weather Bad sunshine Cool air and wind Many cloud Little dust High humidity Tired and busy condition . 2018년05월29일(화) 오늘아침 컵라면 오늘점심 구내식당, 스낵,견과류 오늘저녁 토마토, 견과류 오늘야식 생략 오늘운동 전신운동 . [전신운동] 플랭크 1분 한 세트. 총 5세트 + 레그레이즈 30회 . 야식만 안먹어도 이득 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #야식 #금지 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい

workout record 2018.05.30
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