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2017.08.12.(Sat)
Hot weather
Hot sunshine and air
Little window
Good at night
Many cloud
Normal humidity
Fine condition
.
2017년 08월 12일 (토)
오늘아침 생략
오늘점심 컵라면 1개, 샌드위치 1/2개, 삶은계란 1개
오늘저녁 족발, 보쌈, 꼬치, 소주, 맥주
오늘야식 맥주
오늘운동 전신운동_푸시업
.
[전신운동]
푸시업 50회 한 세트. 총 5세트
.
학원 쉬는시간마다 푸시업.
오랜만에 하다보니 자극이 엄청 온다.
그리곤 회식.
소수로 첫모임이지만 즐겁게~
많이도 먹었으니 운동도 많이해야겠다.
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