728x90
반응형
2017.09.04.(Mon) workout record
Good weather
But little hot in the afternoon
Hot sunshine andWarm air
Fine wind
Little cloud
Normal humidity
Soso condition
.
2017년09월04일(월)
오늘아침 생략
오늘점심 콰트로치즈와퍼 1개, 아이스아메리카노 1잔
오늘저녁 콰트로치즈와퍼
오늘야식 사이가 1잔
오늘운동 유산소_달리기
.
[유산소]
달리기
12.6km / 1,245 칼로리소모
.
휴먼레이스분들과 함께한 회복런
장거리 라이딩하고 회복라이딩은 잘 안하지만 이건 필요했다
재밌게 잘 뛰었습니다♂️
.
전기위험
피카츄
728x90
반응형
'취미생활 > workout record' 카테고리의 다른 글
| 2017.09.14(Thu) workout record (유산소_자전거라이딩) (0) | 2017.09.15 |
|---|---|
| 2017.09.10 (Sun) workout record (유산소_달리기_2017아디다스마이런) (0) | 2017.09.11 |
| 2017.09.03.(Sun) workout record (유산소_달리기_2017 뉴발란스 런온 서울) (0) | 2017.09.04 |
| 2017.09.02.(Sat) workout record (전신운동_플랭크,푸시업, 유산소_자전거라이딩) (0) | 2017.09.03 |
| 2017.08.31.(Thu) workout record (플랭크) (0) | 2017.09.01 |