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2017.09.17 (Sun) workout record
Fantastic weather
Nice sunshine and air
Cool wind
Little cloud
Normal humidity
Happy condition
Feel so gooooooood
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2017년 09월 17일 (일)
오늘아침 집밥, 파워웨이드
오늘점심 초계국수, 갈비만두
오늘저녁 삼겹살, 볶음밥, 쌈채소
오늘야식 시카고피자, 맥주
오늘운동 유산소_자전거라이딩
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[유산소]
자전거라이딩
103.7km / 1,701 칼로리소모
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아라뱃길 남단,북단
슈발베원 테스트라이딩 9회차
세나X1 테스트라이딩 3회차
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날씨가 환상적이였지
그리고 테스트도 만족스러웠어
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