728x90
반응형
.
2017.10.26(Thu) workout record
Little cold weather
Fine sunshine and air
Little cold wind
Little cloud
Normal dust amd humidity
Lazy condition
.
2017년 10월 26일 (목)
오늘아침 생략
오늘점심 생략
오늘저녁 양꼬치, 청하
오늘야식 연어, 육회, 청하, 맥주, 피자, 소주, 우동
오늘운동 복근, 유산소
.
[복근]
레그레이즈 50회 한 세트. 총 5세트
니업시티드 50회 한 세트. 총 5세트
.
[유산소]
1.3km / 133칼로리
.
동원 브라더 모임.
이 열정으로 나라지키면 애국자.
모일때마다 먹방.
728x90
반응형
'workout record' 카테고리의 다른 글
| 2017.10.28(Sat) workout record (복근, 어깨) (0) | 2017.10.29 |
|---|---|
| 2017.10.27(Fri) workout record (유산소) (0) | 2017.10.29 |
| 2017.10.24(Tue) workout record (전신운동_푸시업) (0) | 2017.10.26 |
| 2017.10.23(Mon) workout record (유산소_걷기) (0) | 2017.10.24 |
| 2017.10.22(Sun) workout record (유산소_자전거라이딩_호명산 가을구경) (0) | 2017.10.24 |