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2017.10.23(Mon) workout record
Good weather
Warm sunshine
Cool wind and air
Little cloud
Normal dust and humidity
Fine condition
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2017년 10월 23일 (월)
오늘아침 생략
오늘점심 설렁탕
오늘저녁 감자칩, 맥주1캔
오늘야식 연어샐러드, 닭발, 주먹밥, 소주+토닉워터+레몬
오늘운동 유산소_걷기
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[유산소]
걷기
10.4km / 998 칼로리소모
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이태원에서 머리자르고
홍대이서 영화보고
망원에서 마무으리
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