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2017.12.05(Tue) workout record
Cold weather
Snowing in night
Normal sunshine
Cold air and wind
Many cloud
Normal dust
Low humidity
Lazy condition
.
2017년 12월 05일 (수)
오늘아침 생략
오늘점심 계란말이(계란 3개)
오늘저녁 초밥, 연어덮밥, 우동, 청하 1병
오늘야식 생략
오늘운동 유산소
.
[유산소]
5.8km / 577 칼로리소모
.
제주도에서 못한 운동
이제 시작합니다
.
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