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2017.12.01(Fri) workout record
Little cold weather
Fine sunshine and air
Cool wind
Little cloud
Low dust
Normal humidity
Normal condition
.
2017년 12월 01일 (금)
오늘아침 바나나2개
오늘점심 서브웨이 샌드위치, 탄산 음료
오늘저녁 맥주들, 치킨, 방울토마토, 연어스시, 고기만두
오늘야식 육회, 우동, 한라산 소주
오늘운동 유산소
.
[유산소]
6.6km / 625 칼로리소모
.
연말은 어쩔수 없구나.
친구들아 행복하자.
맥주는 예술이다.
편도선이 아프다.
.
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