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2018.01.29(Mon) workout record
Cold weather again
Cool air
Cold wind
Little cloud
Normal dust and humidity
Tured condition
.
2018년01월29일(월)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당, 사탕4개
오늘저녁 양꼬치, 꿔바로우, 칭따오
오늘야식 생략
오늘운동 복근
.
[복근]
니업시티드
50회 한 세트. 총 5세트.
.
월요일부터 행복하자
푸시업도 좋지만 복근도 좀 해야지
.
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