원한다면 즐겨라. 즐기다면 원하라.

이 블로그는 a.k.a Holic의 네이버 블로그와 동일하게 운영되고 있습니다 (광고성 있음)

취미생활/workout record

2018.02.01(Thu) workout record (복근,유산소)

아카홀릭(a.k.aholic) 2018. 2. 2. 07:51
728x90
반응형

.
2018.02.01(Thu) workout record
Cool weather
Not too cold
Cool air
Little wind and cloud
Low dust
Fine humidity
Fine condition
.
2018년02월1일(목)
오늘아침 abc초콜렛 3개, 쿠키2개
오늘점심 구내식당
오늘저녁 껍데기, 닭발, 소주 in 구가네곱창
오늘야식 프링글스
오늘운동 복근, 유산소
.
[복근]
레그레이즈

50회 한 세트. 총 5세트.
.
[유산소]
1.9km / 184칼로리소모
.
그동안 구가네곱창을 사랑해주셔서 감사합니다.
사장 코스프레
.
#일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #곱창 #껍데기 #소주 #닭발 #daily #korea #workout #food #eatitup #soju #alcohol #porkskin #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい #お酒 #豚


728x90
반응형