728x90
반응형
2018.03.15(Thu) workout record
Rainy weather
Cool air and wind
No sunshine
Many cloud
Normal dust
High humidity
Soso condition
.
2018년03월15일(목)
오늘아침 컵라면
오늘점심 구내식당
오늘저녁 고구마, 젤리2조각
오늘야식 청포도사탕 1개
오늘운동 복근
.
[복근]
레그레이즈
50회 한 세트. 총 5세트
.
저탄고지
계란밥
단백질 전도사 마냥 엄청나게 먹었다..ㅋㅋ
.
#일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #저탄고지 #취미 #건강 #계란 #먹방 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #egg #abs #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい #たまご
728x90
반응형
'취미생활 > workout record' 카테고리의 다른 글
| 2018.03.17(Sat) workout record (유산소_걷기) (0) | 2018.03.18 |
|---|---|
| 2018.03.16(Fri) workout record(복근, 유산소) (0) | 2018.03.17 |
| 2018.03.14(Wed) workout record (보근_크런치) (0) | 2018.03.15 |
| 2018.03.14(Tue) workout record (복근_니업시티드) (0) | 2018.03.14 |
| 2018.03.12(Mon) workout record (복근_니업시티드) (0) | 2018.03.13 |