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2018.03.15(Thu) workout record
Rainy weather
Cool air and wind
No sunshine
Many cloud
Normal dust
High humidity
Soso condition
.
2018년03월15일(목)
오늘아침 컵라면
오늘점심 구내식당
오늘저녁 고구마, 젤리2조각
오늘야식 청포도사탕 1개
오늘운동 복근
.
[복근]
레그레이즈
50회 한 세트. 총 5세트
.
저탄고지
계란밥
단백질 전도사 마냥 엄청나게 먹었다..ㅋㅋ
.
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