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2017.02.16.
Warm weather than yesterday
Little warm wind
Many Wide cloud
It was raining at night
Low high moisture
Fine condition
cuz my favorite weather
2월 16일 (목)
오늘 아침 생략
오늘 점심 도시락 1개 반.
오늘 저녁 목살, 항정상 1인분 반.
오늘운동 유산소
오늘운동 유산소
[유산소]
유산소 8.9km / 848칼로리 소모
오랜만에 몸무게를 확인하니 4kg이나 늘었다.
근육만 붙었다기에는 너무 많이 늘어난 듯 하다.
외형적으로 살이 많이 찌거나 하진 않은 것 같은데...
먹는 음식의 량과 야식 시간을 좀 관리해줘야겠다.
너무 잘먹어도 문제.
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