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2018.04.03(Tue) workout record
Cloudy weather
Soso sunshine
Many cloud
Normal air and wind
Soso dust
High humidity
.
2018년04월03일(수)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당, 커피
오늘저녁 구내식당
오늘야식 치킨, 맥주
오늘운동 전신운동
.
[전신운동]
플랭크
1분 한 세트. 총 5세트
.
플랭크만한 운동이 없으니 다시 시작
.
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