728x90
반응형
2018.04.23(Mon) workout record
Rainy weather
Bad sunshine
Cool air and wind
Many cloud
Fine dust
High humidity
Tired condition
.
2018년04월23일(월) 운동기록
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당
오늘저녁 감자탕, 보쌈, 황태구이, 막걸리
오늘야식 생략
오늘운동 복근
.
[복근]
니업시티드
50회 한 세트. 총 5세트
.
일상으로 오니 피곤하다~
일단 먹어야겠다
.
#일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #보쌈 #복근 #식단 #니업시티드 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい
728x90
반응형
'취미생활 > workout record' 카테고리의 다른 글
| 2018.04.25(Wed) workout record(전신운동_플랭크) (0) | 2018.04.26 |
|---|---|
| 2018.04.24(Tue) workout record(전신운동_플랭크) (0) | 2018.04.25 |
| 2018.04.22(Sun) Workout record(유산소_걷기, 자전거 in 오동도) (0) | 2018.04.23 |
| 2018.04.21(Sat) workout record(전신운동_플랭크) (0) | 2018.04.22 |
| 2018.04.20(Fri) workout record(복근_크런치) (0) | 2018.04.21 |