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2018.04.22(Sun) Workout record
rainy and cloudy weather
Soso sunshine
Cool air and wind
Many cloud
Normal dust
High humidity
Fine condition
.
2018년04월22일(일)
오늘아침 호텔조식, 커피
오늘점심 낙지볶음, 간장게장, 양념게장 정식, 커피
오늘저녁 치킨, 맥주
오늘야식 생략
오늘운동 유산소
.
[유산소]
걷기
1.4km / 135 칼로리소모
자전거라이딩
1.1km / 47 칼로리소모
.
오동에서 걷고 타고
.
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