728x90
반응형
2018.04.28(Sat) Workout record
Good weather
Nice sunshine and air
No cloud
Cool wind
Normal dust and humidity
Nice condition
.
2018년04월28일(토)
오늘아침 생략
오늘점심 김밥, 이온음료, 커피
오늘저녁 닭강정, 막걸리
오늘야식 라면, 새우마요, 한라토닉
오늘운동 유산소
.
[유산소]
자전거라이딩
27.6km / 838 칼로리소모
.
오랜만에 힐링타임~
.
#일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #자전거 #자덕 #서울숲 #식단 #건강 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #cycling #bicycle #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい
728x90
반응형
'workout record' 카테고리의 다른 글
| 2018.04.30(Mon) workout record(전신운동,유산소) (0) | 2018.05.01 |
|---|---|
| 2018.04.29(Sun) workout record(운동생략_주말이니까) (0) | 2018.04.30 |
| 2018.04.27(Fri) workout record(전신운동_플랭크,푸시업) (0) | 2018.04.28 |
| 2018.04.26(Thu) workout record (전신운동_푸시업) (0) | 2018.04.27 |
| 2018.04.25(Wed) workout record(전신운동_플랭크) (0) | 2018.04.26 |