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2018.05.14(Mon) workout record
Soso weather
Normal sunshine and air
Little cloud
Cool wind
Normal dust
High humidity
Tired condition
.
2018년05월14일(월)
오늘아침 핫도그, 커피
오늘점심 구내식당
오늘저녁 토마토음료
오늘야식 토마토 몇알, 조각케이크, 옥수수수염차
오늘운동 전신운동
.
[전신운동]
플랭크
1분 한 세트. 총 5세트
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바쁨
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