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2018.05.10(Thu) workout record
Not bad weather
Fine sunshine and air
Many wind
Little cloud
Normal dust and humidity
Tired condition
.
2018년05월10일(목)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당
오늘저녁 구내식당
오늘야식 치킨, 맥주 2잔
오늘운동 전신운동,유산소
.
[전신운동]
플랭크
1분 한 세트. 총 5세트
.
[유산소]
런닝
5.8km / 566 칼로리소모
.
치킨에 달리는 열정
.
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