원한다면 즐겨라. 즐기다면 원하라.

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workout record

2018년09월01일(토) 운동기록 및 식단(복근_니업시티드)

아카홀릭(a.k.aholic) 2018. 9. 3. 22:26
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2018.09.01(Sat) workout record
Good weather
Fine wind and sunshine
Little cloud
Normal dust
Good humidity
Tired condition
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2018년09월01일(토)
오늘아침 생략
오늘점심 메로나아이스크림
오늘저녁 타코, 보울, 피자, 맥주, 커피
오늘야식 외인1잔
오늘운동 복근
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[복근]
니업시티드
50회 한 세트. 총 5세트
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야구이기고
축구이기고
응원한 보람있네
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