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2018.09.06(Thu) workout record
Fine weather
But rainy at night
Nice wind
Fine sunshine
Little cloud
Normal dust and humidity
Good condition
But little tired
.
2018년09월06일(목) 운동기록
오늘아침 생략
오늘점심 우유, 견과류
오늘저녁 몽쉘통통, 초코칩쿠기
오늘야식 레드와인, 몽쉘통통, 전
오늘운동 유산소
.
[유산소]
뛰기&걷기
11.3km / 817 칼로리소모
.
오랜만에 유산소
날씨가 너무 좋다~
.
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