2017.03.18. Good weather Warm air and wind No cloud Many dust Low moisture Nice condition 3월 18일 (토)오늘아침 생략오늘점심 생략오늘저녁 치킨, 맥주, 과자오늘운동 유산소_캠핑하러 가는길 [유산소]6.4km / 628칼로리소모 웨이팅은 따로 못했지만 측정된 거리보다 밤에 더 많이 걸었기에 나름 만족한 유산소그리고 재밌는 캠핑~

2017.03.16. Good weather again Not cold air and wind Little cloud Many dust Low moisture Tired condition 3월 16일 (목)오늘아침 머핀 1개, 천혜향 2개오늘점심 대학교기숙사식당(사진참고)오늘저녁 연어통조림 1개, 계란후라이 1개, 아몬드&호두, 머핀1개, 맥주 2캔오늘운동 유산소 [유산소]9.0km / 853칼로리 소모 머핀은 안먹었어야하는데 먹어버렸다..ㅋㅋ반성하고 내일 운동 더 해야겠다.

2017.03.13. Normal weather Find air Little cloud Some wind Manu dust Low moisture Soso condition 3월 13일 (월)오늘아침 딸기, 말린 감 (사진참고)오늘점심 대학교기숙사식당 (사진참고)오늘저녁 편의점 소세지 3개, 아메리카노와 허니버터브래드오늘운동 유산소 [유산소]7.4km / 701칼로리 소모 퇴근하고 걸어서 카페도착.자격증공부를 하며 늦은시간까지 카페이 있다 새벽 2시쯤 집에 도착해서 바로잠들었다.그래서 아쉽지만 웨이팅을 못함.내일은 웨이팅 좀 해야겠다.(물론 학원다녀오면 또 늦은시간이겠지만..ㅎ)

2017.03.12. Not bad weather Warm air No wind Many cloud Many dust Normal moisture Good condition 3월 12일 (일)오늘아침 불닭볶음면오늘점심 삼겹살오늘저녁 고구마 1개, 우유 2컵오늘운동 유산소 [유산소]10.9km / 1,053칼로리 소모 오랜만에 한강으로 달리기를 다녀왔다.자전거와 수영 외에 유산소에 재미를 느끼게했던 달리기.이제 날씨도 좋아졌으니 틈틈히 달려야겠다.

2017.03.09. Little fine weather Warm than yesterday No cloud No cold wind Fine air Low dust Low moisture Tired condition 3월 9일 (목)오늘아침 사과1개(사진참고)오늘점심 기숙사식당(사진참고)오늘간식 체다치즈핫도그(사진참고)오늘저녁 양꼬치, 꿔바로우, 청도맥주오늘운동 유산소 [유산소]13.9km / 1,336칼로리 소모 요즘 일에 피곤이 누적된 탓인지 집에오면 잠들기 바쁨금요일은 조금 피곤하더라도 집에서 웨이팅을 조금이라도해봐야겠다.