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2017.09.22 (Fri) workout record
Nice weather again
Good sunshine and air
No cloud
Fine wind
Normal humidity
Fine condition
.
2017년 09월 22일 (금)
오늘아침 생략
오늘점심 시리얼, 비스킷
오늘저녁 돼지불백, 부대찌개, 맥주 1캔
오늘야식 돼지부속, 연어, 소주
오늘운동 유산소_걷기
.
[유산소]
걷기
10.3km / 1,021 칼로리소모
.
오늘도 재활운동
얼른 달리고싶다.
.
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