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2017.03.02.
not too cold weather
many cloud
Little cold wind
Low moisture
Low dust
3월 2일 (목)
오늘아침 생략
오늘점심 기숙사식당 (사진참고)
오늘저녁 토마토주스 2잔
오늘야식 목살 1/2인분, 쌈채소, 막걸리 1잔
오늘운동 복근
[복근]
레그레이즈 50회 한 세트로 총 5세트.
나태해진 나를 다시 다잡는 시간.
식단조절도 다시해야하고 운동도 꾸준히해야한다.
살이 요즘 오른것 같다. 긴장해야지...
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