원한다면 즐겨라. 즐기다면 원하라.

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고마워 3

오사카 하이카라 코가시 버터케이크 일본 동생이 가져온 선물

오사카 하이카라 코가시 버터케이크 일본 동생이 가져온 선물 오늘은 오랜만에 일본동생이 가져온 선물을 포스팅하는 시간을 갖겠다. 오랜만이라는 표현이 조금 이상하게 느껴지긴 하는데~ 이 동생은 한국여행으로 서울에 오게되면 방문하는 친구로 벌써 몇년 동안 인연을 쌓아가고 있고 항상 올때마다 대단하진 않아도 작은 선물을 챙겨오는 동생이다. 그래서 종종 이렇게 일본에서 온 선물을 포스팅한다.ㅋㅋ 오늘의 주인공은 오사카 하이카라 코가시 버터케이크이다. 뭐 일본은 이리저리 유명하고 맛있다는 디저트가 많은 곳이라고 나도 대충은 알고있지만 막상 일본에 가면 잘 먹진 않는다. 그거 다 먹으려면...ㅋㅋㅋㅋ 오사카 하이카라 코가시 버터케이크도 유명한 것 같은데 그래서 먹어봤다. 동생 덕분에 먹어서 좋네. 고마워 동생! あり..

2018년09월28일(금) 운동기록 및 식단(유산소_걷기)

. 2018.09.28(Fri) workout record Nice weather Cool air and wind Wram sunshine Little cloud Normal dust and humidity Tired condition . 2018년09월28일(금) 운동기록 오늘아침 생략 오늘점심 아메리카노, 블루베리치즈케이크 오늘저녁 짬뽕, 짜장, 탕수육 오늘야식 생략 오늘운동 유산소 . [유산소] 걷기 10.4km / 726 칼로리소모 . 으아 피곤해 고마워 친구야 . #일상 #한국 #운동 #먹방 #건강 #취미 #식단 #커피 #아메리카노 #케이크 #먹어라처음먹어본것처럼 #운동하는남자 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #coffee #cake #日常 #..

workout record 2018.10.02

2017.06.17.(Sat) workout record (전신운동_푸시업,유산소)_일본친구들

2017.06.17.(Sat) Sunny weather Hot air and sunshine Little wind No cloud Normal dust and moisture Tired condition . Today I had fun with my Japanese friends. There gift is so sweet. ありがとうございます 오늘아침 생략오늘점심 편의점 샌드위치, 편의점 도넛(사진 하단)오늘저녁 치킨, 피자, 맥주(하진 상단, 중단)오늘야식 맥주오늘운동 전신운동(푸시업), 유산소 [전신운동]푸시업 30회 한 세트. 총 5세트 [유산소]9.8km / 941칼로리 소모. 오늘은 학원때문에 운동시간이 충분하지 않았지만 쉬는시간에 틈틈히 푸시업완료.그리고 학원끝나고 친구들과 저녁.그리곤 일본에..

workout record 2017.06.19
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