편의점 삼각김밥 더블치즈통스팸 오늘은 얼마전에 야식으로 먹었던~ 저녁을 못 먹었으니 늦은 저녁이라고 해야할까?ㅋㅋ 여튼 배고픔을 달래기위해 먹었던 편의점 삼각김밥에 대해서 가볍게 포스팅하는 시간을 갖겠다. 내 채널 독자분들은 에? 삼각김밥? 처음인데? 이런 반응일 것이다. 개인적으로 삼각김밥을 편의점에서 거의 먹지 않는데 이날 신기하게 당기더라.ㅋㅋㅋ 더블치즈통스팸이라는 삼각김밥을 골라서 먹었다. 물론 다른 메뉴들도 함께~ 그럼 주인공 소개도 끝났으니 얼른 본론으로 넘어가겠다. 본론으로 고!고! 짠! 위에 보이는 메뉴가 오늘의 주인공 편의점 삼각김밥인 더블치즈통스팸이다. 아~ 삼각김밥 오랜만이다.ㅋㅋㅋ 제품을 처음 만났으니 이모저모 정보를 정리해서 필요한 것들만 취합! 함께 공유하도록 하겠다! [제품명]..

. 2017.11.01(Wed) workout record in Okinawa Good weather Warm sunshine and air Sometime it was hot Cool wind Little cloud and dust A little humidity Tired condition . 2017년 11월 01일 (수) 오늘아침 생략 오늘점심 삼각김밥 1개, 모닝빵&딸기잼 1개, 캔커피 1개 오늘저녁 편의점 빵 2개, 오리온맥주 1캔 오늘야식 오리온맥주 1캔 오늘운동 유산소_런닝 . [유산소] 런닝 7.2km / 699칼로리소모 . 오늘의 많은 이야기를 담는 일몰은 아름답다 날씨가 좋아 런닝하기 좋다 . #일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #런닝맨 #달리기 #여행 #일본 #오키나와 #일몰 #여행..

2017.05.08.(Mon) Fine weather Warm air and wind But many dust Normal moisture Soso condition Workout! Restart! 5월 8일 (월)오늘아침 생략오늘점심 생략오늘저녁 삼각김밥2개, 떡볶이 1/2인분, 치킨, 피자 2조각 + 콜라오늘운동 유산소, 복근 [유산소]10.1km / 953칼로리 소모 [복근]레그레이즈 50회 한 세트로 총 5세트사이드 좌, 우 레그레이즈 각 50회 한 세트로 총 5세트니드업시티드 50회 한 세트로 총 5세트 한동안 계속 운동을 안하고 먹기만했다.연휴가 이렇게나 무섭다.다시 마음을 다잡고 운동을 시작한다.다시 꾸준하게 시작해보자.