원한다면 즐겨라. 즐기다면 원하라.

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workout record

2017.02.02. workout record (유산소)

아카홀릭(a.k.aholic) 2017. 2. 3. 07:50
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2017.02.02. workout record

cold weather

many cold wind

many wide cloud

normal moisture

low dust

soso condition



2월 2일 목

오늘 점심 피자 두둑히.

오늘 운동은 유산소 10.4km / 984 칼로리 소모.

독서모임으로 웨이팅은 못 함.

독서모임 후 야식으로 소세지에 맥주 3잔.

야식 후 걸어와서 소화는 시킨 듯.

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