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2017.11.26(Sun) workout record
Cold weather
Cold air and wind
Soso sunshine
Many cloud
Low dust
Fine humidity
Lazy condition
.
2017년 11월 26일 (일)
오늘아침 생략
오늘점심 집밥, 귤
오늘저녁 사과 2개
오늘야식 생략
오늘운동 하체
.
[하체]
스쿼트 50회 한 세트. 총 5세트.
.
오랜만에 스쿼트
런닝도 못하고 라이딩도 못해서 이거라도..
그리곤 작업.
忙しい
Hey bro i'm working for new song, so plz wait a little longer
.
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