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2018.02.09(Fri) workout record
Little cold weather
But better than yesterday
Cool wind and air
A little cloud and dust
Low humidity
Tired condition
.
2018년02월09일(금)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당
오늘저녁 치킨, 맥주
오늘야식 생략
오늘운동 복근
.
[복근]
레그레이즈
50회 한 세트.총 5세트.
.
오랜만에
수요팸을 금요일에
.
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