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2018.04.20(Fri) workout record
Good weather
Hot sunshine and air
No cloud
Cool wind
Many dust
Normal humidity
Soso condition
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2018년04월20일(금)
오늘아침 생략
오늘점심 냉면, 캔커피
오늘저녁 영념게장, 간장게장, 뽈락구이, 새우장 정식, 아이스크림
오늘야식 닭똥집, 치킨, 매운족발, 맥주
오늘운동 복근
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[복근]
크런치
50회 한 세트.총 5세트
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간단히 운동이라도 해야지~
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