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2018.05.06(Sun) workout record
Rainy and cloudy weather
Bad sunshine
Cool air and wind
Many cloud
No dust
High humidity
Fine condition
.
2018년05월06일(일)
오늘아침 추어탕
오늘점심 맥주, 소세지, 떡볶이
오늘저녁 라멘, 맥주
오늘야식 생략
오늘운동 전신운동, 유산소
.
[전신운동]
푸시업
30회 한 세트. 총 5세트
.
[유산소]
실외수영 in 도고파라다이스
1.442m / 286 칼로리소모
.
6시간 물장구
.
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