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2018.05.21(Mon) workout record
Soso weather
Normal sunshine
Cool wind and air
Little cloud and dust
Little high humidity
Tired condition
.
2018년05월21일(월)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당, 커피
오늘저녁 구내식당
오늘야식 아이스크림, 견과류
오늘운동 전신운동
.
[전신운동]
플랭크
1분 한 세트. 총 5세트
.
바빠
정신가출
.
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