728x90
반응형
2018.05.23(Wed) workout record
Not bad weather
Hot sunshine
Cool wind and air
Little cloud
A little dust
Normal humidity
Tired condition
.
2018년05월23일(수)
오늘아침 커피
오늘점심 구내식당, 커피
오늘저녁 라면, 견과류, 참치
오늘야식 생략
오늘운동 전신운동
.
[전신운동]
플랭크
1분 한 세트. 총 5세트
.
일찍잠든 날
.
#일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #구내식당 #저탄고지 #플랭크 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい
728x90
반응형
'workout record' 카테고리의 다른 글
| 2018.05.27(Sun) workout record(전신운동,유산소) (0) | 2018.05.28 |
|---|---|
| 2018.05.24(Thu) workout record(전신운동_플랭크) (0) | 2018.05.25 |
| 2018.05.21(Mon) workout record(전신운동_플랭크) (0) | 2018.05.23 |
| 2018.05.18(Fri) workout record (유산소_걷기) (0) | 2018.05.21 |
| 2018.05.15(Tue) workout record(전신운동_플랭크) (0) | 2018.05.16 |