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2018.05.27(Sun) workout record
Good weather
Fine sunshine and air
Nice wind
Little cloud
Normal dust and humidity
Busy but fine condition
.
2018년05월27일(일)
오늘아침 작은 캔음료4개
오늘점심 컵라면
오늘저녁 치킨, 맥주
오늘야식 도도리무침, 막걸리, 계란, 솔의눈
오늘운동 전신운동, 유산소
.
[전신운동]
푸시업
30회 한 세트. 총 5세트
.
[유산소]
자전거라이딩
10.6km / 374칼로리소모
.
행복의 척도가
몸무게라면
인생 최고 행복중
.
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