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2018.05.30(wed) workout record
Good weather
Fine sunshine
Sometimes it was hot
Good wind and air
Little cloud
Normal dust and humidity
Busy and tired condition
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2018년05월30일(수)
오늘아침 커피
오늘점심 갈낙탕(갈비탕+낙지), 커피
오늘저녁 오렌지, 계란후라이, 견과류, 올리브, 흑토마토
오늘야식 캔음료, 견과류, 사탕
오늘운동 전신운동
.
[전신운동]
플랭크
1분 한 세트. 총 5세트
.
쟁반위에 그림을 그렸다고한다.
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