728x90
반응형
2018.07.03(Tue) workout record
Hot weather
Hit sunshine and air
Many cloud
Warm wind
Fine dust
High humidity
Good condition
.
2018년07월03일(화)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당
오늘저녁 아이스크림,방울토마토, 과자, 아몬드
오늘야식 사이다1캔
오늘운동 전신운동, 유산소
.
[전신운동]
푸시업
30회 한 세트. 총 5세트
.
[유산소]
런닝
8.5km / 841칼로리소모
.
멋진 저녁
.
#일상 #한국 #운동 #운동하는남자 #먹방 #건강 #취미 #식단 #하늘 #런닝 #푸시업 #먹어라처음먹어본것처럼 #이남자가먹는것 #daily #korea #workout #food #eatitup #sky #running #pushup #日常 #韓国 #運動 #食事 #美味しい #ランニング
728x90
반응형
'취미생활 > workout record' 카테고리의 다른 글
| 2018.07.08(Sun) workout record(유산소_걷기) (0) | 2018.07.09 |
|---|---|
| 2018.07.04(Wed) workout record(전신운동_플랭크) (0) | 2018.07.05 |
| 2018.06.29~30(Fir~Sat) workout record (전신운동, 유산소) (0) | 2018.07.02 |
| 2018.06.28(Thu) workout record(전신운동_플랭크) (0) | 2018.06.29 |
| 2018.06.27(Wed) workout record(전신운동_플랭크) (0) | 2018.06.28 |