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2018.07.04(Wed) workout record
Hot weather
Hot sunshine and air
Little cloud
Warm wind
Fine dust
High humidity
Tired condition
.
2018년07월04일(수)
오늘아침 생략
오늘점심 구내식당
오늘저녁 구내식당
오늘야식 아이스크림 2개, 아몬드
오늘운동 전신운동
.
[전신운동]
플랭크
1분 한 세트. 총 5세트
.
플랭크 느낌 좋지~
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