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2018.07.08(Sun) workout record
Hot weather
Hot sunshine and air
Many cloud
Little wind
Normal dust
Little high humidity
Fine condition
.
2018년07월08일(일)
오늘아침 치킨
오늘점심 집밥, 아이스크림, 빼빼로스틱
오늘저녁 생략
오늘야식 아몬드, 맥주
오늘운동 유산소
.
[유산소]
10.5km / 1,008 칼로리소모
.
유산소만한 것도 없다🍺
.
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