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2018.08.06(Mon) workout record
Rainy and sunny weather
Hot sunshine and air
Warm wind
Sometime rain
Many cloud
Normal dust
High humidity
Bad condition
.
2018년08월06일(월)
오늘아침 약상발효유, 아이스크림 1개
오늘점심 탄산음료 1캔
오늘저녁 편의점버거, 탄산음료
오늘야식 지중해식문어구이, 맥주, 진토닉 2잔, 하리볼, 카나페, 감바스
오늘운동 복근
.
[복근]
니업시티드
50회 한 세트. 총 5세트
.
먹은거 없었는데 분명...
망원동맛집 공작에서 배터지게 먹었다.
숨어있는 다이닝펍을 찾을 수 있어서 좋다.
존맛 존잼.
사람과 사람이 소통할 수 있는 공간이었다
그리고 운동을 조금이라도 꾸준하게~
.
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