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2018.08.10(Fri) workout record
Hot weather
Hot sunshine
Warm wind and air
Better than yesterday
Little cloud
That was beautiful
Normal dust and humidity
Tired condition
.
2018년08월10일(금)
오늘아침 볶음밥
오늘점심 빵, 아이스아메리카노
오늘저녁 한식뷔페
오늘야식 아이스크림
오늘운동 점신운동
.
[전신운동]
플랭크
1분 한 세트. 총 5세트
.
바쁘고 더운 날씨
그래도 조금은 가을에 가까워졌다
.
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