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2018.08.29(Wed) workout record
Rainy and cloudy weather
Bad sunshine
Many wind and cloud
Fine dust
Too high humidity
Soso condition
.
2018년08월29일(수)
오늘아침 복숭아
오늘점심 연어&참치덮밥, 맥주, 아메리카노, 코젤다크
오늘저녁 고기국수, 땅콩막걸리
오늘야식 생략
오늘운동 하체
.
[하체]
스쿼트
50회 한 세트. 총 5세트
.
이제 다시시작.
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